Neugodne Zanoktice - riješenje

 Riješi se neugodnih zanoktica uz pomoć ljekovitih ulja

Za savršeno njegovane ruke, predlažemo ti jednu ljekovitu kombinaciju ulja koja će ti pomoći ne samo kod zanoktica nego i kod dehidrirane kože, kao i ispucalih noktiju.

Budući da su ruke najviše izložene pogledima, trudimo se da one uvijek budu lijepe i njegovane. Jeseni i zimi je to poseban izazov jer vjetar i niske temperature, kao i isušenost zraka u domu, dodatno izvlače vlagu iz kože te je čine ranjivom i suhom.

Imaš li isušenu, odnosno dehidriranu kožu, velika je vjerojatnost da te, osobito tijekom hladnijih mjeseci, zadese i neugodne zanoktice. Radi se o upalnom procesu koji nastaje na samom korijenu nokta, a može biti i posljedica nepravilnog rezanja noktiju.

Za savršeno njegovane ruke, predlažemo ti jednu ljekovitu kombinaciju ulja koja će ti pomoći ne samo kod zanoktica nego i kod dehidrirane kože, kao i ispucalih noktiju. Sve što ti za to treba su - laneno i maslinovo ulje koje možeš obogatiti eteričnim uljima po tvom izboru ili pak ružinom vodicom.  

Maslinovo ulje – omekšava i hidratizira kožu

Suhe i upaljene zanoktice jako vole ulja, poput maslinovo. Ono izvrsno hidratizira i omekšava kožu oko noktiju te ostvaruje brz učinak.

Nemaš li maslinova ulja pri ruci, iskoristiti možeš i bademovo ili pak kokosovo ulje. I ta ulja imaju odličan učinak na suhu, iziritiranu i upaljenu kožu oko noktiju, kao i na same nokte. Možeš i ta ulja dodati u ovu mješavinu, ili pak samo kap-dvije kapnuti na nokat pa utrljati u nokat i u područje oko njega. Odlična ideja za suhe ruke i nokte je i karite maslaca.

Laneno ulje – za zdrav rast i čvrstoću noktiju

Uz maslinovo, laneno je još jedno zdravo ulje koje je odlično za ispucale nokte i zanoktice. Omega-3 masne kiseline kojima ovo ulje obiluje potiču rast noktiju te pridonose njihovoj čvrstoći. Laneno ulje ublažava isušenost, kao i pucanje noktiju.

Ovo je ulje bogato i vitaminima B-skupine, magnezijem, kalijem, lecitinom, cinkom i proteinima - sve odreda odličnim sastojcima za zdravlje i ljepotu noktiju. Ako ga nemaš, zamijeniti ga možeš i uljnim vitaminom E koji izvrsno hrani i hidratizira nokte te omekšava kožu oko noktiju.

Eterično ulje – protiv upala i za hidrataciju

Kad je riječ o eteričnim uljima, za njegu noktiju i kože najbolje je birati protuupalna i antibakterijska ulja koja pomažu i protiv gljivica, poput  čajevca, lavande, tamnjana, mira.

Odaberite jedno ili dva eterična ulja pa dodajte po kap-dvije od svakoga u uljnu mješavinu.

Uljna mješavina protiv zanoktica

Sastojci :

5-6 kapi lanenog ulja (ili 1-2 kapsule vitamina E)

2 žličice maslinova ulja

5-6 kapi eteričnog ulja po izboru

PRIPREMA:

1.U bočicu stavi navedene sastojke pa dobro promućkaj.

2.Dovoljno je utrljati svega nekoliko kapi ove mješavine u svaki nokat i područje oko nokta.

3.Dobra ideja je mješavinu utrljati u nokte prije spavanja tako da se sastojci lijepo upiju u kožu do jutra.

4.Čuvaj na hladnome i tamnome mjestu.

https://alternativa-trgovina-virovitica.com/recepti/rijesi-se-neugodnih-zanoktica-uz-pomoc-ljekovitih-ulja/

Egipatska vega musaka

 Egipatska vege musaka s patlidžanom i gljivama

Znaš li da musaku možeš pripremiti i bez mesa? Donosimo ti recept za odličnu egipatsku vege musaku s patlidžanom.

Obožavaš složence, poput musake, no problem je u tome što meso izbjegavaš, a i krumpir koji je osnovni sastojak musake ti je već pomalo dosadio? Zapravo, to i nije neki problem s obzirom na to da postoje brojni recepti za veganske i vegetarijanske musake koje možeš pripremiti bez mesa i bez krumpira.

Ovaj put otkrivamo ti odličan recept za egipatsku vege musaku s patlidžanom i gljivama koja će okusom osvojiti čak i ljubitelje mesa i klasične musake.

Pitaš se u čemu je tajna veganske musake, odnosno kako na adekvatan način zamijeniti sastojke kako bi musaka zaista imala taj prepoznatljivi okus? Tajna se, naravno, krije u sastojcima kao što su gljive i patlidžan. Osim što su iznimno zdravi, oni svojom teksturom, čak i okusom, odlično imitiraju meso.

Znaš li da musaku možeš pripremiti i bez mesa? Donosimo ti recept za odličnu egipatsku vege musaku s patlidžanom.

Egipatska vege musaka s patlidžanom

Sastojci za umak od rajčice:

1 žličica maslinova ulja

2 češnja češnjaka, nasitno nasjeckana

2 žlice pirea od rajčice

konzerva pelata (narezanih rajčica)

1 žličica himalajske soli

1 žličica mljevenih sjemenki korijandra

1 žličica svježeg timijana

Povrće:

¾ velikog patlidžana (narezanog na ploške)

 Za pirjane gljive s povrćem:

2 šalice narezanih gljiva

1 crvena paprika babura, narezana

2 češnja češnjaka, nasitno nasjeckana

½ žličice kumina u prahu

½ žličice mljevenih sjemenki korijandra

¼ žličice muškatnog oraščića

¼ žličice cimeta

grožđice po želji

ZA UMAK OD JOGURTA:

2 žlice nezaslađenog veganskog jogurta

1 žlica nasjeckanog svježeg bosiljka

1 žlica tahinija

½ žličice javorova sirupa

soli po želji

PRIPREMA:

1.Zagrij pećnicu na 200 celzijevih stupnjeva. Veliki pekač ili lim obloži papirom za pečenje. Rasporedi po limu ploške patlidžana. Malo poprskaj maslinovim uljem pa peci u pećnici oko 20 minuta, odnosno dok ne poprime zlaćanu boju.

2.Dok se peče patlidžan, u veliku tavu dodaj maslinovo ulje pa zagrij na vatri. Dodaj češnjak pa ga malo poprži. Potom dodaj pire od rajčice i začine. Promiješaj pa pirjaj oko 1 minutu.

3.Dodaj narezane rajčice i svježi timijan. Zakuhaj umak od rajčice pa smanji vatru i poklopi. Ostavi da se lagano kuha 15-20 minuta.

4.U srednjoj tavi zagrij malo maslinova ulja. Dodaj češnjak, gljive i papriku. Pirjaj 5-6 minuta ili dok gljive ne izgube gotovo svu tekućinu i dok paprika ne omekša. Dodaj začine pa kuhaj još oko 2 minute. Stavi sa strane.

5.Slaganje musake: na dno pekača za složenac izlij punu žlicu pripremljenog umaka od rajčice. Potom složi jedan red zapečenog patlidžana tako da prekrije dno pekača, pa red propirjanih gljiva s povrćem, zatim dodaj još umaka i malo grožđica. Slaži redove dok ne potrošiš sve sastojke. Stavi u zagrijanu pećnicu pa peci oko 15 minuta, odnosno dok ne primijetiš da se umak sa strane već pomalo karamelizirao.

6.Dok se musaka peče u pećnici, pripremi umak od jogurta. U maloj zdjeli pjenjačom umuti sve sastojke za umak.

7.Kada se musaka ispeče, ostavi je da se malo ohladi. Posluži na tanjurima tako da staviš malo musake te je preliješ s malo umaka od jogurta. Svaki tanjur ukrasi nasjeckanim bosiljkom.

https://mail.google.com/mail/u/0/#inbox/FMfcgzQXJtGhkGmBHnNJPNXcphCkkjnC