Pravila je doručak za svoju djecu i UBILA ih greškom koju svi radimo! Podijelite upozorenje sa svima!

Josefina, majka dvoje djece iz Meksika, pripremala je svojoj djeci doručak. Za to vrijeme djeca su obavljala obične aktivnosti dok su se pripremala za školu. U toku pripremanja hrane, Josefina je svo vrijeme tipkala poruke svom mužu.

Djeca su zatim doručkovala i otišla u školu. U toku dana, Jozefina je dobila loše vijesti. Naime, njena djeca su završila u bolnici. Žena je bila zabrinuta jer joj se činilo da je sve bilo uredu s njima jutros, piše “Megagiga“…

Otišla je u bolnicu i saznala da se radi o salmoneli. Njena djeca su u to stanje došla zbog doručka. Nažalost, njihovo stanje je bilo teško.


Doktori su pretpostavili da su se zarazila tom bakterijom jer je Josefina čitavo vrijeme tipkala na mobitelu, a mobiteli mogu imati dosta bakterija na sebi jer obično ne vodimo računa o tome.


Njena djeca, sin i kćerka od 6 i 8 godina, se nažalost nisu izvukli. Ona sada želi i ostale upozoriti na njeno iskustvo i da ne rade istu grešku.

haber.ba

Ako želite karijeru u web dizajnu, morate imati ova znanja

Ako je ovo polje koje vas interesuje, predstavljamo vam neka od najvažnijih znanja koja su potrebna kako biste sami kreirali web stranice

Jeste li ikada pogledali omiljenu web stranicu i zapitali se šta je čini toliko posebnom? Da li ste obratili pažnju na način na koji je postavljena, na to kako se ponašaju tipke kada ih pritisnete, ili bilo koji drugi deo i pomislili: „Pitam se koliko je ovo komplikovano”, ili „Voleo/la bih da mogu i ja ovo da uradim”?


Sve su to pitanja koja spadaju u posao web dizajnera. Ako je ovo polje koje vas interesuje, predstavljamo vam neka od najvažnijih znanja koja su potrebna kako biste sami kreirali web stranice.

Ali pre svega, da bismo bolje razumeli prirodu ovog posla, napravimo korak nazad.

Šta sve rade web dizajneri?

Web dizajneri su profesionalci koji se bave i front-end i back-end programiranjem, iako su to ponekad odvojeni poslovi.

Kôd koji pišu front-end developeri pokreće se unutar korisnikovog pretraživača, dok back-end developeri pišu kôd koji se pokreće na web serveru.

Koja je razlika između front-end i back-end programiranja?

Razmislite o tome ovako: back-end developer je kao inženjer koji dizajnira i stvara sisteme koji pokreću grad (struja, voda i kanalizacija, prostorno uređenje itd.), dok je front-end programer onaj koji postavlja objekte na ulice i omogućuje da sve to bude spojeno ispravno tako da ljudi mogu normalno da žive. Oni takođe brinu o tome da ne postoje greške ili „bagovi“ na front-end delu, kao i da dizajn izgleda onako kako treba na različitim platformama i pretraživačima.

Kameron Čapman je za portal „Skillcrush“ pregledala desetine oglasa za posao web dizajnera, kako bi sastavila listu veština koje se najviše traže.

HTML i CSS

HTML (Hyper Text Markup Language) i CSS (Cascading Style Sheets) su najosnovniji materijal za web dizajnere. Bez njih, ne možete da stvorite web stranicu. Sve što biste dobili bio bi neformatiran tekst na ekranu. Bez HTML-a ne možete čak ni da dodate slike na stranicu.

Bilo da želite da budete dizajner koji radi na kompletnoj web stranici, front-end ili back end developer, u svakom slučaju morate da savladate pisanje koda u HTML-u i CSS-u. Dobra vest je da sve potrebno znanje i veštine za osnovno programiranje u ovim jezicima možete da steknete za samo nekoliko nedelja.

JavaScript

Neke osnovne web aplikacije možete da stvarate pomoću ova tri jezika: HTML, CSS i JavaScript (skraćeno JS). JavaScript vam omogućuje da dodajete više funkcionalnosti na svoje web stranice.

Na najosnovnijem nivou, JS omogućuje da dodajete razne interaktivne elemente na vaše web stranice. Koristite ga kako biste kreirali mape koje se ažuriraju u stvarnom vremenu, interaktivne video-snimke i onlajn igrice.



Stranice kao što je „Pinterest“ koriste JavaScript da bi njihov korisnički interfejs bio jednostavan za korišćenje. Činjenica da se stranica ne učitava ponovo kad god „pinujete” nešto moguća je zahvaljujući JavaScriptu. To je ujedno i najpopularniji programski jezik u svetu koji možete naučiti,tako da bez obzira na vaše planove za karijeru, JS je zaista vredan učenja.

jQuery

jQuery je JavaScript biblioteka: skup dodataka i proširenja koji čini programiranje u JavaScriptu bržim i lakšim. Umesto da pišete svaki kôd ispočetka, jQuery vam omogućuje da dodajete gotove elemente u svoje projekte, koje onda možete da prilagodite potrebama (jedan od razloga zašto je poznavanje JavaScripta tako važno).

Možete da koristite jQuery za aplikacije kao što su tajmeri za odbrojavanje, za pretraživanja koja se samodovršavaju, pa čak i za automatsko razmeštanje i promenu veličine koordinatne mreže, takozvanog „grida”.

JavaScript okviri

JS programski okviri (uključujući AngularJS, Backbone, Ember i ReactJS) daju gotove strukture vašem JavaScript kodu. Postoje različite vrste okvira za različite potrebe, iako su četiri pomenuta najpopularnija i poslodavci najčešće traže njihovo poznavanje.

Ti okviri zaista ubrzavaju proces dizajna, a mogu se koristiti s bibliotekama poput jQuery kako biste smanjili količinu pisanja kodova od početka.

Osetljivi i mobilni dizajn

Danas sve više ljudi pristupa internetu sa svojih mobilnih uređaja i to mnogo češće nego s desktop računara, tako da nije ni čudo da je poznavanje prilagodljivog, tj. „responsive“ dizajna veština koja je veoma važna za poslodavce. Osetljivi dizajn znači da se izgled web stranice (a ponekad i funkcionalnost i sadržaj) može promeniti u zavisnosti od veličine ekrana i uređaja koje neko koristi.Na primer, kada korisnik poseti web stranicu sa desktop računara s velikim monitorom, dobiće više kolona, bolju grafiku i mogućnost interakcije putem miša ili tastature. Na mobilnom uređaju, ista web stranica će se pojaviti kao jedna kolona optimizovana za interakciju putem dodira, ali koristeći iste baze podataka.

Mobilni dizajn može da uključuje osetljivi dizajn, ali takođe uključuje i stvaranje odvojenih stranica za mobilne uređaje. Ponekad je iskustvo koje želite da korisnik ima prilikom posete vaše stranice na desktop računaru potpuno drugačije od onoga što želite da vide kada posete te stranice sa svog pametnog telefona, te u tim slučajevima ima smisla da web stranica za mobilne uređaje bude potpuno drugačija.

Tako će, primera radi, za web stranicu banke biti smisleno da ima posebnu stranicu za mobilne uređaje, koja će da omogući korisnicima da vide stvari kao što je adresa najbliže banke i pojednostavljeni prikaz računa (jer su mobilni ekrani manji).

Ako želite da pretvorite svoju kreativnost u dobro plaćeno zanimanje, onda je karijera u web dizajnu odličan izbor za vas. Više o potrebnim veštinama i znanjima za ovu karijeru možete saznatikada upišete obuku za web dizajnera.

40 razloga zašto dijeta ne djeluje

40 razloga zašto dijeta ne djeluje

Ako jedete puno, a vježbate malo vjerojatno ćete se debljati, ali ako se trudite, a ipak imate osjećaj kao da se debljate i od zraka, možda su neki od razloga ispod za to krivi.

-1- Jedete žitarice za doručak – Osobe koje jedu zaslađeni doručak izgladne prije od osoba koje pojedu nešto slano, pokazala su istraživanja. Također, provjerite na pakiranju što smatraju jednom porcijom jer većina osoba pojede najmanje tri puta više od onoga što se naznačava kao kaloričnost za jednu porciju.

-2- Sladite puno kavu. Možda se čini beznačajnim, ali ako sladite kavu s puno šećera i dodate još malo punomasnog mlijeka za kavu to može dodati i do 300 kalorija u vaš dnevni meni.

-3- Jedete kruh od cjelovitih žitarica i mislite da unosite manje kalorija. Zapravo je kruh od cjelovitih žitarica kaloričniji od bijelog kruha. Istina, on je puno zdraviji, ali i kod hrane koja se etiketira kao zdrava morate paziti na količinu.

-4- Ne čitate etikete. Kao što smo gore naveli mnogi ljudi misle da sva hrana koju se naziva zdravom ne deblja. Provjerite ipak na proizvodu koliko kalorija sadrži, možda se iznenadite.

-5- Pijete previše sokova. Zaslađeni napitci su veliki izvor kalorija. Pola litre, što je mala plastična bočica, ima oko 230 kalorija. Popijete li dnevno dvije takve boce soka unijet ćete jednako kalorija kao da ste pojeli hamburger.

-6- Dodajete umake. Ne možete zamisliti obrok bez dodatka majoneze, tartara ili vrhnja. Ne taj način značajno povećavate kaloričnost obroku.

-7- Izbjegavate mliječne proizvode. Istraživanja su pokazala kako su osobe koje unose dovoljno kalcija u prosjeku mršavije od osoba koje ne piju mlijeko. Ali ne zaboravite se prebaciti na ono manje masno. Mlijeko od 1 % masnoća i 3,6 % imaju gotovo identičnu vrijednost sadržanog kalcija, ali različitu kaloričnu vrijednost.

-8- Pretili prijatelji. Ako imate debele prijatelje veće su šanse da ćete se i vi udebljati, tvrde znanstvenici.

-9- Pratite sve kulinarske emisije. Znanstvenici kažu da i samo gledanja u ukusno spremljenu hranu potiče glad i stimulira apetit.

-10- Ne žvačete dovoljno. Što vam hrana ostane duže u ustima to ćete manje količine pojesti.

-11- Stalno nešto grickate dok ste u uredu ili gledate televiziju.

-12- Jedete iz velikih tanjura. Istraživanja pokazuju da ćemo iste hrane pojesti manje, ako je servirana na manjem tanjuru.

-13- Ne spavate dovoljno. Ako niste naspavani tijelo će proizvoditi hormone koji potiču skupljanje masnoća u tijelu, pokazuju istraživanja.

-14- Niste motivirani. Iako to ne priznajete, potajno mrzite mršavice.

-15- Neugodno vam je odbiti hranu kada vam netko ponudi.

-16- Izbjegavate ogledalo i vagu. Istraživanja pokazuju kako osobe koje se redovito važu bolje upravljaju prehranom.

-17- Usamljeni ste. Istraživanja su pokazala da su usamljene osobe u prosjeku deblje od osoba s društvenijim navikama.

-18- Pod stresom ste. Stres ohrabruje tijelo da nakuplja kilograme oko trbuha.

-19- Jedete ispred televizora. Istraživanja pokazuju da osobe kada jedu dok gledaju TV unose u organizam više hrane nego kada jedu za stolom.

-20- Kupujete raznoraznu hranu i imate je mnogo u frižideru. Istraživanja pokazuju da što manje zaliha i manji izbor imate to ćete manje jesti.

-21- Nedavno ste se razveli ili tek vjenčali. Razvod i ženidba utječu na težinu i uzrokuju nakupljanje kilograma pokazuju istraživanja.

-22- Dok jedete u pozadini slušate glazbu. Što je glazba brža to ćete brže jesti i više kalorija unijeti.

-23- Vježbate samo jogu. Joga možda ima svoje prednosti, ali ona vam neće pomoći da smršavite. Uz jogu gubite samo 144 kalorije u 50 minuta. Što nadoknadite već jednom čašom soka.

-24- Uopće ne vježbate. Vježbajući ubrzavate metabolizam, pa ako ne vježbate bit ćete u lijenom modu koji vas čini tromima i potiče nakupljanje kilograma.

-25- Dižete preteške utege. S laganijim utezima gubite kilograme, ali preteški utezi potiču debljanje.

-26- Imate stalne izmjene razdoblja prejedanja i razdoblja gladovanja. Na taj način organizam nikad ne zna kada će ostati gladan te stalno je prisiljen spremati zalihe u obliku masnoća.

-27- S godinama niste smanjili količinu hrane. Istraživanja pokazuju da bi nakon tridesete godine sa svakim desetljećem trebali smanjivati unos za oko 150 kalorija.

-28- Roditelji su vam pretili. Samo pet posto djece od roditelja normalne težine je pretilo, dok od debelih roditelja 41 posto djece pretilo.

-29- Izbjegavate određene namirnice, a pretjerujete s drugima. Primjerice ako izbacite kruh iz prehrane vjerojatno ćete unijeti više mesa koje ja kaloričnije. Izbjegavanje kruha funkcionira samo ako vam porcije ostale hrane ostanu jednake što je malo vjerojatno.

-30- Puni ste izlika. Ako zavaravate sami sebe koliko jedete i koliko vježbate sigurno nećete smršaviti.

-31- Na antidepresivima ste. Jedna od nuspojava nekih antidepresiva je debljanje.

-32- Policistični jajnici. Ovo stanje vodi do hormonalne neravnoteže, a simptomi mogu biti akne, pojačana dlakavost ili debljina. Ako vam se kilogrami najviše nakupljaju oko trbuha provjerite zdravlje reproduktivnih organa.

-33- Prestali ste pušiti. Prestanak pušenja uzrokuje promjene u metabolizmu što može potaknuti debljanje.

-34- Izbjegavate omiljenu hranu. Umjesto da potpuno izbjegavate omiljenu hranu prebacite se na manje porcije.

-35- Preskačete doručak. Preskakanje doručka čini vas gladnijima, te ćete za ostale obroke pojesti više nego što biste da ste i doručkovali.

-36- Ne razumijete veličine porcija. Ako sami ne možete procijeniti veličinu, dok ne steknete rutinu koristite vagu.

-37- Jedete premalo voća i povrća. Ako jedete mnogo niskokaloričnog voće i povrća nećete osjećati glad, a gubit ćete na težini.

-38- Pijete puno alkohola. Dva piva (0,5 l boce) imaju jednaku količinu kalorija poput hamburgera. Ako popijete dva piva, trebali biste preskočiti jedan kompletan obrok želite li spriječiti debljanje.

-39- Nemate pojma koliko ste pojeli. Najučinkovitiji način da pratite koliko ste kalorija unijeli je da zapisujete svaki detalj. Upišite šećer iz kave, vrhnje, kolač i svaki keks. Tako ćete osvijestiti koliko zapravo jedete.

-40- Pijete premalo vode. Mnogi ljudi miješaju glad sa žeđi, pa kada bi im bila dovoljna čaša vode, uzimaju kaloričnu hranu.

50 sitnica s kojima možete pomoći drugima, a da nisu lajkanje

50 sitnica s kojima možete pomoći drugima, a da nisu lajkanje





Lajkanje na društvenim mrežama može biti dobro i podiže osviještenost o nekom problemu, ali nikako se sve ne može zaustaviti na lajku.

Ipak, mnogi ljudi lajkaju humanitarne projekte, jer nemaju ideja kako na drugi način mogu pomoći. Često znamo čuti ljude koji govore kako bi rado pomagali, ali da ne znaju kako, gdje ili nemaju novaca. Naravno, doniranje novaca humanitarnim organizacijama je najočitiji način na koji možete pomoći, ali ispod slijedi popis 50 sitnica s kojima možete pomoći drugima bez puno novaca.

1. Dajte iskren kompliment. Nemojte laskati, nego pokušajte pronaći na svakoj osobi kvalitete zbog kojih im možete dati iskren kompliment.

2. Govorite istinu i radite ono što govorite. Ako imate integritet i osoba ste od pouzdanja, samim tim već pomažete drugima.

3. Budite iskreni. Vaša iskrenost pomaže da se drugi osjećaju cijenjeno.

4. Slušajte druge. Uvijek slušajte što vam drugi govore, umjesto da dokazujete svoju poantu.

5. Dajte instrukcije. Ukoliko imate neku vještinu organizirajte besplatni tečaj ili dajte instrukcije.

6. Volontirajte u lokalnim organizacijama.

7. Dajte par kuna osobi koja ih od vas zatraži.

8. Razdvojite povratne boce i stavite uz kontejner umjesto da ih bacate.

9. Odvojite vremena za strance. Ukoliko živite u turističkom kraju, kada vas netko zaustavi na cesti i pita za informacije, dajte ih.

10. Ponovo stupite u vezu s udaljenim rođacima. Ako ste izgubili kontakt s rođacima koji su se odselili ili nakon što ste vi odselili, posebno onim starijim, ponovno stupite u kontakt.

11. Potičite talente u drugima. Ako uočavate da netko ima talent koji ne koristi, nježno sugerirajte da bi ga mogao razvijati.

12. Poduprite lokalne umjetnike. Ako lokalni pjevači, zborovi, slikari ili drugi umjetnici organiziraju svoje predstavljanje umjesto da ih samo komentirate, kupite ulaznicu, posjetite događaj i na taj način im pružite potporu.

13. Nemojte ignorirati lokalnu politiku. Pomaganje drugima uključuje znanje o onome što se događa u vašoj lokalnoj zajednici.

14. Priredite roštilje ili večere i pozovite raznoliko društvo. Nikad ne znate kako se netko s nekim može povezati.

15. Budite sponzor djeci u dalekim zemljama. S malo novaca možete nekome osigurati ručak, cjepivo ili čak školovanje. Mnogi znaju reći i kod nas ima mnogo siromašnih, ali činjenica je da životi djece u udaljenim krajevima nisu manje bitni, a s manje novaca možete učiniti mnogo za njih.

16. Pomognite nekom da dođe tamo gdje želi biti. To može značiti da ćete ponuditi prijevoz djeci iz svog sela do grada na neku aktivnost ili bakici iz susjedstva prijevoz do liječnika.

17. Pridržite vrata nekome. Ovo je sitnica, a jako puno znači.

18. Ustanite i ponudite mjesto trudnicama, starijim osobama i onima koji se doimaju umorno.

19. Propustite u redu na blagajni osobu koja ima samo jedan-dva proizvoda.

20. Pretvorite susjede od stranaca u prijatelje.

21. Pomognite nekome da ostvari svoj cilj. Razgovarajte s ljudima o onome što žele i razmislite možete li im pomoći.

22. Dajte slobodan stan ili prostoriju osobi koja nema krov nad glavom.

23. Pokupite smeće s poda, čak i ako nije vaše. Posebno to napravite u hodniku zgrade, parku ili izletištu.

24. Donirajte svoje stvari. Svi imamo previše stvari, pa ćete poklanjanjem učiniti uslugu i sebi i osobi kojoj je potrebna pomoć.

25. Ohrabrujte ljude. Uvijek imate priliku ohrabriti pozitivno ponašanje i ljude da čine ono što vole.

26. Darujte knjige koje ste pročitali.

27. Budite prijatelj i osobama koje to ne zaslužuju. Niste ništa posebno ako ste dobri prema onima koji su dobri prema vama.

28. Poduprite misionare. Možete ih poduprijeti svojim porukama, vremenom, darovima…

29. Podijelite svoje dobre ideje s onima koji bi ih mogli iskoristiti, bez obzira što u krajnjoj liniji vi nećete imati nikakve koristi od njih.

30. Promovirajte tuđe ideje. Ohrabrite ljude s dobrim idejama i pružite im podršku.

31. Ostanite mirni i nemojte reagirati bez argumenata. Ponekad nemojte reagirati ni kad imate argumente.

32. Poduprite osobe koje volite bez obzira na sve, čak i ako su po vašem sudu potpuno promašili ili čine stvari koje su izvan vašeg razumijevanja.

33. Dok razgovarate s drugima ostavite mobitel po strani.

34. Inspirirajte druge. Ako ste u nekom polju uspješniji od drugih umjesto da se pravite važni budite im inspiracija.

35. Donosite moralne odluke. Moralne odluke su one koje su općenito dobre i ne služe samo vašem dobru, nego i dobru drugih.

36. Budite skromni. Skromnost ide ruku pod ruku s činjenjem dobra za druge, a ne umanjivanjem svojih vrijednosti pred drugima.

37. Budite nositelj promjene. Ono što želite vidjeti na drugima, započnite sa sobom.

38. Izbjegavajte ogovaranje i tračanje.

39. Pokažite suosjećanje, ali nemojte nikoga sažalijevati.

40. Ukoliko nekome u tuzi ili nesreći ne možete pomoći, nemojte ga ni ogovarati „čudeći“ se njegovom načinu nošenja s boli ili tugom.

41. Preuzmite odgovornost. Ako ste za nešto krivi, priznajte krivnju, nemojte se pretvarati kao da ne znate tko je to učinio.

42. Svoje izlike zaržite za sebe. Ovo se nadovezuje na savjet iznad. Često, od osobe koja je nešto napravila loše izlikama se pokušavamo prikazati žrtvom.

43. Pripremite se dobro obzirom na okolnosti koje očekujete, jer na taj način ćete moći više pomagati drugima.

44. Manje se žalite drugima. Osobe koje se stalno žale na sve kvare drugima raspoloženje. Ono na što biste prigovarali, ostavite iza sebe. Učinite drugima uslugu i prestanite kukati.

45. Zaboravite dugove. Umjesto da se ljutite na prijatelja koji vam ne vraća sitni novac koji ste mu posudili, a koji vam ionako nije potreban, zaboravite dug.

46. Preuzmite na sebe ekstra kućanske zadatke. Neka vaše volontiranje započne u vašem domu.

47. Povećajte eko osviještenost. Osim pomaganja drugima, bitno je i pomaganje planeti.

48. Tražite pomoć kad vam je potrebna. Uvijek oko vas postoje ljudi koji žele pomagati i time što tražite pomoć dajete im priliku da pomognu.

49. Ostanite zdravi i pazite na sebe. Da biste pomagali drugima, morate se prvo dobro brinuti o sebi. Time što vama ne treba pomoć već pomažete.

50. Koristite riječ „hvala“.

35 najboljih ljubavnih savjeta

35 najboljih ljubavnih savjeta

Ljubavni savjet 1.

Smiješite se

Ljudi su ovisni o osmijehu. Sretan stav, šale i osvojit ćete nečije srce prije nego visok i zgodan muškarac ili plavuša s velikim grudima.

Osmijeh pokazuje kako niste opasni, a signalizira i dobro zdravlje. To naravno nije 100 posto istina, ali takav dojam ostavljate osmijehom.

Ljubavni savjet 2.

Nemojte se pogrbljivati

Stojte uspravno i sjedite. To pokazuje da ste jaki, u fizičkoj formi i zdravi. Također, doimat ćete se višima.

Ljubavni savjet 3.

Uredno lice

Ne bi trebalo generalizirati i reći da sve žene vole obrijano lice, a muškarci čist ten, ali ako želite ići na sigurno tada se obrijte jer su veće šanse da ćete joj se svidjeti. Žene bi trebale pronaći odgovarajući puder kako bi prekrile eventualne mrlje i prištiće.

Ljubavni savjet 4.

Glas

Ni muškarci ni žene ne vole piskutav i kreštav glas. Takvi tonovi zvuče nezrelo i neodraslo.

Ljubavni savjet 5.

Koristite jake dezodoranse

Doslovan savjet bi bio – nemojte se znojiti, nemojte smrdjeti. I muškarci i žene to mrze. Čak ni korištenje parfema nije dovoljno. Redovito se tuširajte i koristite dezodoranse.

Ljubavni savjet 6.

Izbjegavajte tabu teme

Postoji jednostavan razlog zbog čega se neke teme izbjegavaju. Kao što na prvim spojevima nećete pričati o vašem stavu prema sektama, vjeri, smrtnoj kazni, izbjegavajte i seksualne teme. Također, riječi koje ne biste trebali ni spomenuti su feminizam, herpes, hemoroidi…

Ljubavni savjet 7.

Pokažite toleranciju, budite opušteni

Trebali biste pokazati toleranciju prema mnogim stvarima. Zamislite dijalog:

A: „Muga-hugaholičari mi uvijek smetaju. Mrzim ih“
B: „Muga-hugaholičari znaju biti teški. Ali neki su ok ipak.“

Dakle, bez obzira što Muga-hugaholičari bili, rečenica B je mnogo razumnija. Ako započnete rečenicu kao A to znači da nema iznimaka i:
– Sebe ste uključili u rečenicu
– Pokazujete netolerantnu narav
– Pokazujete ekstreman stav
– Pokazujete da imate manje znanja od nekoga tko je upotrijebio rečenicu B.
– Pokazujete kako nemate dovoljno iskustva
– Imate predrasude

Čak ni pauke ne smijete mrziti. Ne trebate reći da ih se bojite, posebno muškarci, ali ni rečenica „ubijam ga čim ga vidim, ne stoji“.

Ljubavni savjet 8.

Recite njeno/njegovo ime

Zapamtite ime i upotrijebite ga tijekom razgovora, jer će atmosfera tada postati prisnija.

Ljubavni savjet 9.

Nosite nježnu odjeću

Većina osoba kada na vama vidi majicu od nježnog materijala će poželjeti zagrliti vas, posebno ako podsjeća na plišanog medu ili nešto drugo ekstra nježno.

Ljubavni savjet 10.

Mijenjajte parfem

Ako ste bili već na više spojeva promijenite parfem i čekajte pozitivnu reakciju. Kada komentira da mu/joj se sviđa vaš miris tada se njega držite.

Ljubavni savjet 11.

Nemojte se opijati

Pijane osobe nikome nisu privlačne.

Ljubavni savjet 12.

Lijepo se uredite

Lice je bitno, ali nije presudno. Uvijek budite lijepo obučeni, uredni i što je moguće sa prikladnijom odjećom. Npr. nemojte nositi štikle na sportske terene i sl.

Ljubavni savjet 13.

Budite fit

Ako ste fit izgledat ćete bolje.
Ako ste fit osjećat ćete se bolje.
Ako ste fit bit ćete zdraviji.

Stoga, krećite se, uzimajte vitamine i izgubite koji kilogram.

Ljubavni savjet 14.

Budući otac / majka

Ponašajte se tako da suprotan spol u vama gleda dugoročnog partnera, a ne osobu za avanturu. Ipak, nemojte s tim pretjerivati ili biti očigledni jer ćete prestrašiti osobu s kojom razgovarate. Bitno je pronaći pravu mjeru.

Ljubavni savjet 15.

Ozbiljan stav

Bez obzira bili zainteresirani za kratkotrajnu aferu ili dugu vezu, morate drugu stranu shvaćati ozbiljno. Budite ljubazni, nemojte je uzimati zdravo za gotovo. Tretirajte ga/ je kao partnera bez obzira koliko će trajati vaša „veza“.

Ljubavni savjet 16.

Nemojte izgledati kao strašilo za roditelje

Druga strana će čim vas prvi put vidi zapitati se bi li vas mogla predstaviti roditeljima bez da napravi budalu od sebe. Ovo nije striktno pravilo jer neki vole kapricirati roditeljima, ali u većini slučajeva vrijedi.

Ljubavni savjet 17.

Nemojte vikati, nemojte prekidati

Bez obzira koliku potrebu imali nešto reći nemojte vikati i nemojte prekidati drugu osobu dok govori osim ako je se želite riješiti.

Ljubavni savjet 18.

Pozitivan stav

Nakon nekog „single“ vremena mogli bite pomisliti da ste luzer i predodređeni na neuspješan ljubavni život. To nije istina. I hodajte s takvim stavom znajući da nikome njegova sreća nije pobjegla i da ćete i vi pronaći svoju.
Ljubavni savjet 19.

Nemojte biti plačljivac/a

Započeti razgovor sa svojim bivšim neuspjesima, problemima i razlozima zbog kojih su vas bivše ostavile potpuno je pogrešno.

Ljubavni savjet 20.

Izbjegavajte zatvorena pitanja

Zatvorena pitanja su ona kod kojih se može odgovoriti s „da“ ili „ne“. Ona ne vode razgovoru. Neka vaša pitanja počinju sa zašto, kako, što, kada….

Ljubavni savjet 21.

Budite prijatelj

Pokažite kako ste osoba s kojom bi mogao biti prijatelj čak ako i ne bude kemije.

Ljubavni savjet 22.

Budite povjerljivi

Zamislite svijet u kojem bi žene bile više, snažnije i jače od muškaraca. Tada i muškarci sigurno ne bi pričali sa svakom ženom koja im priđe. Kada prilazite ženi trebate izgledati kao osoba u koju može imati povjerenja i koje se ne treba bojati.

Ljubavni savjet 23.

Nemojte je/ga previše dodirivati

Ako plešete ili razgovarate budite suzdržani. Ali suptilni i „frendovski“ dodiri su dobrodošli jer pokazuju da ste zainteresirani.

Ljubavni savjet 24.

Budite nježni

Nemojte nikud žuriti ni požurivati stvari.

Ljubavni savjet 25.

Budite pomalo misteriozni

To ostavlja prostora da druga strana ono što ne zna popuni s najboljim svojim željama. Ne trebate biti potpuno tajnoviti, ali ne trebate ni reći sve o sebi. Ostavite prostora za maštu.

Ljubavni savjet 26.

Fascinantni neodgovori

„Znaš li na koga me podsjećaš? Usput, gdje je Ivan? Sad sam ga tu negdje vidio. Svašta, kako je samo nestao. Sviđa li ti se ovdje?“

Ljubavni savjet 27.

Uhvatite se za ruku

Ako ste muško možete joj pomoći da pređe preko nečega, popne se negdje, a ako ste žensko možete uhvatiti njegovu ruku za suptilnu pomoć.

Ljubavni savjet 28.

Budite posebni

Ako imate nešto posebno na sebi to pokazuje da ste samopouzdani. Samopouzdanje je velika prednost u ljubavnim odnosima.

Ljubavni savjet 29.

Nemojte zuriti, nemojte uhoditi

Ako vidite osobu koju biste poželjeli bolje upoznati buljenje u nju neće donijeti korist. Suptilni pogledi su dobri i važni, ali jezivo zurenje će je otjerati od vas.

Ljubavni savjet 30.

Stvari koje trebate znati

Prvi razgovor s nekom osobom bi trebao rezultirati time da znate
– Ime
– Neki zajednički interes
– Ima li dečka / curu
– Telefonski broj i kada se smijete javiti

Ali nemojte pitanja postavljati previše izravno, nego suptilno tijekom razgovara.

Ljubavni savjet 31.

Najvažnije

– Izbjegavajte razgovore o seksu – U protivnom ostavljate dojam luzera kojem treba seks toliko očajnički i ne možete ga dobiti nigdje drugo.

– Budite uspješni i samopouzdani – To simbolizira da ste pobjednik i kvalitetna osoba.

– Nemojte biti laki – To znači da se netko treba potruditi da bi vas zaveo i ne padate na prvog/prvu koja naiđe.

– Nemojte biti negativni – jer će vašu negativnost projicirati na vas.

– Budite hrabri i brzi – zato jer sporost i sramežljivost pokazuje da ste slabi.

– Lijepo se odijevajte – jer odjeća ponekad zaista čini čovjeka.

– Smiješite se – jer to pokazuje da ste dobrog tijela i duha.

Ljubavni savjet 32.

Što „dobar“ u „dobar dečko“ znači?
– normalan
– dostupan
– poželjan
– prisutan
– dobronamjeran
– diskretan i pouzdan
– od pomoći
– prijateljski


Ljubavni savjet 33.

Što „dobra“ u „dobra cura“ znači

– samopouzdana
– voli sebe
– dobro raspoložena
– fit i dobrog držanja
– zabavna
– darežljiva
– nehisterična
– vrijedna


Ljubavni savjet 34.

Čitajte misli

Kada druga strana pri upoznavanju kaže:
Možda – to znači – Ne
Trebali bismo – to znači – Želim
Kako izgledam – to znači – Reci mi da sam lijepa / zgodan.

Ljubavni savjet 35.

Zavođenje pravim pitanjima

Postoji nepisano pravilo da ako se netko složi s vama dvaput, da će i treći odgovor vjerojatno biti da.

Primjer
A: Baš je zabavno.
B: Da
A: Želiš li nešto popiti?
B: Da
A: Znam bolji kafić, da odemo tamo?
B: Može.

Nemojte pitati pitanja na koja ćete dobiti odgovor jednostavno „Ne“, čak i ako su to pitanja „Voliš li hamburger?“. Na taj način uzrokujete negativan stav prema sebi. I uvijek ostavite slobodu izbora. Neka druga strana ima osjećaj kao da ona odlučuje.

Šta znači biti profesionalni bloger i kako se dolazi do toga ?

Najkraće rečeno, profesionalni bloger je neko ko direktno zarađuje od svog bloga. Deo prethodne rečenice sam boldovala jer ne smatram da je npr. korišćenje bloga kao CV-a direktna zarada (u tom slučaju blog služi kao podloga da se ostvari neki drugi vid prihoda).

Direktnu zaradu od bloga moguće je ostvariti na razne načine. Najjednostavniji je prosto staviti na blog Guglove AdSens reklame (pre toga se konsultovati sa poreskom upravom ili dobrim advokatom, relativno skoro su kaznili nekog momka koji ih je držao na sajtu, nisam sigurna kako se završilo).

Za neku iole veću zaradu od AdSens reklama u Srbiji morate imati veoma čitan blog; ako blog radite na engleskom ili nekom drugom „jakom“ jeziku moguće je da sa dosta manjom posećenošću ostvarite pristojnu zaradu, to zavisi od mnogo faktora pa baš ne bih lupala cifre. Međutim, i veoma posećeni blogovi na engleskom izbegavaju AdSense iz prostog razloga što se, ako se već ozbiljno bavite svojim blogom, vreme i trud koji uložite u njegamogu naplatiti mnogo bolje – a par načina za to želim da predstavim u nastavku zajedno sa objašnjenjem ove priče.

Zbog toga što je tema obimna i zato što mislim da treba prvo da se „slegne“ poduži uvodni deo (naročito onima kojima je ovo ili potpuno nepoznato ili vrlo površno poznato), podelila sam temu na dva teksta. Računam, oni koji bi odmah da zarađuju od bloga po principu „lezi ‘lebe da te jedem“ će odustati posle prvog. Formulu za to nemam.
Preduslovi za stvaranje profesionalnog bloga

Korist za čitaoca.

Po meni, ovo je najvažniji preduslov koji profesionalni bloger mora da ostvari kako bi zaista napredovao i zaista mogao da živi od bloga.

Blog je moćna stvar. Dozvoljava vam da podelite svoje misli i/ili iskustvo sa ljudima koje ne poznajete, i može biti ispunjavajući na različite načine. Znam dosta domaćih blogera kojima sam čin pisanja bloga i komunikacija sa zajednicom (bilo sa drugim blogerima bilo sa čitaocima, najčešće i sa jednima i sa drugima) donosi neopisivu radost – i ja sam zahvaljujući blogu već upoznala par ljudi od kojih neke već bezbedno mogu nazvati prijateljima, a moj blog tek puni mesec dana.

Nisam sposobna ni da opišem osećaj koji imam kad dobijem mejl u kojem mi neko zahvaljuje što „delim svoje znanje“ – a stvar je prosto u tome što sam prijateljima već dosadila s pričom o ovome pa sam rešila da nađem drugu publiku

Šalu na stranu, blog je nesumnjivo moćan i može se koristiti za razne stvari (od kojih nisu sve lepe, nene). Ali da bi uopšte imao čitaoce, on im mora na neki način biti koristan – na emotivnom ili profesionalnom nivou; korist je i kad me blog nasmeje i kad zahvaljujući njemu saznam nešto novo a važno.

Ukoliko je korist koju čitalac dobija od blogera stalna i značajna, vremenom se spontano javlja odnos poverenja prema blogeru. Nisam izmislila toplu vodu, upravo zbog tog poverenja blog i jeste vrlo moćno marketinško oružje, ako hoćete da ga tako doživljavate: nije isto kad vam (moram) „Afričku šljivu“ preporuči prijatelj koji ju je probao i neuverljivi crnac sa TV-a. Pa nije isto

A ovo znam i po sebi. Nisam se nikad osetila kao „prijatelj“ nekog od ljudi koji vode par velikih blogova koje pratim, ali zbog onoga što pišu imam ogromno poverenje u te ljude. Kad se desi da preporuče neki proizvod ili da naprave svoj, te preporuke vrlo ozbiljno razmotrim i neretko kupim ono što nude. Nikad se nisam pokajala, i dalje ih redovno čitam. Ali to poverenje su morali najpre da zasluže.

Dakle, preduslova su dva: korisnost i poverenje. Sad dolazimo do pipavog terena.
Kako u tome spojiti moral i praktičnost?

Neki ljudi smatraju da je zarađivati od bloga neetično, ja ne mislim tako ali mislim da o tome treba da se priča.

Blog – onaj blog na kojem se ozbiljno radi – zahteva mnogo angažovanja. Nije to samo „sedi i napiši“ kako se ne-blogerima možda čini. Znam za blogere koji glancaju svaki tekst satima kako bi našli prave reči, kako bi napravili jasnu strukturu teksta i pokrili sve važne stvari da bi ono što napišu bilo korisno čitaocima na najbolji način. Kad znate da će neko odvojiti vreme da pročita to što ste napisali, to vuče i jedan stepen odgovornosti prema tom čoveku, nebitno da li ga poznajete ili ne.

Znam za blogere koji sate provedu u prepisci sa čitaocima, pokušavajući da reše njihove probleme ili da im pomognu koliko mogu jer o temi zbog koje su ih kontaktirali znaju više od njih. Mnogi brzo odustanu ili odluče da na većinu mejlova ne odgovaraju – zbog čega mislim da niko ne bi trebalo da ih osuđuje jer to je opet dodatno vreme koje oni odvajaju od svog života rešavajući probleme koji nisu njihovi.

Velika većina blogera koje (i za koje) znam provodi mnogo vremena na društvenim mrežama jer ih čitaoci i tamo traže.

Ne znam za druge, ali meni ovaj mali blog i razne aktivnosti vezane za njega (među kojima je promocija svedena na nulu jer apsolutno nemam gde da je uklopim) u proseku nedeljno oduzmu, suma sumarum, skoro ceo jedan dan. To je sedmina mog vremena. Mogu samo da pretpostavim kako je sa blogerima koji imaju mnogo duži staž i čiji su blogovi mnogo čitaniji od mog.

I sad:
ako žena koja na svom blogu deli savete o šivenju odluči da neke šnitove ponudi čitaocima da ih kupe
ako bloger koji deli sjajne recepte odluči da na svom blogu naplati reklamu za posuđe koje i inače koristi i preporučuje
ako neko ko na blogu daje besplatne savete o tome kako da se bolje organizujete u životu odluči da napravi video kurs koji će vam od A do Š pomoći da naučite da bolje vladate svojim vremenom
ako neko ko daje sjajne savete o zdravoj ishrani prihvati sponzorstvo zahvaljujući kojem će mu u nekoj meri život biti materijalno lakši
ako serviser bicikli koji čitaocima daje neprocenjive savete o tome kako da našteluju menjač ili koje gume su bolje za koji teren, odluči da napiše sponzorisan post o tome kako da biciklista odabere pravu među ponuđenim suspenzijama jednog proizvođača…
…

Zašto je to loše?

U prvom i trećem slučaju ti ljudi nude svoje profesionalne usluge i treba da ih naplate. U drugom, četvrtom i petom, ako vam je jasno da vaš omiljeni bloger i dalje piše stvari koje vama koriste, ne vidim ič razloga da se to ne podrži.

Većini blogera je reputacija koju su stekli mnogo važnija od novca, i ti blogeri svoju reputaciju neće prodati. Oni će nastaviti da kreiraju sadržaj zbog kojeg ih volite i pored toga što deo tog sadržaja naplaćuju. Zapravo, baš zbog toga što naplaćuju će se svojski truditi da opravdaju poverenje koje su im čitaoci dali.

Volela bih da, pre sledećeg teksta koji će se konkretnije pozabaviti načinima na koje blogeri mogu zarađivati direktno od bloga, svi malo ozbiljnije promislimo o ovome.

Jer blog nije laka lova, a da bi se do love došlo najpre morate mnogo, mnogo da volite i poštujete to što radite.

Kako prepoznat uvezeni bjeli luk iz Kine koji je pun štetnih hemikalija

Bijeli luk je jedna od najzdravijih namirnica na planeti. Mnogi ljudi širom svijeta ga koriste kao tradicionalan lijek za kontrolisanje visokog krvnog pritiska, niskog krvnog pritiska, visokog holesterola, nasljednog holesterola, koronarne bolesti srca, srčani udar, smanjen protok krvi uslijed suženih arterija i aterosklerozu.

Razne studije su potvrdile da alicin, aktivna supstanca koja se može naći u bijelom luku, možda koristi isti mehanizam kao lijekovi za krvni pritisak koji se nazivaju ACE ihibitori i snižavaju krvni pritisak, piše “Webtribune“…

Vjeruje se da bijeli luk spriječava nastanak hormona angiotenzina II i opušta krvne sudove. On je takođe vrlo efikasan kod kontrolisanja lošeg (LDL) holesterola.

Takođe bi trebalo da znate da konzumirane veće količine bijelog luka mogu tretirati mnoge stomačne probleme, uključujući i dijareju.

Napomena: Nedavna studija je potvrdila da vam bijeli luk takođe može pomoći sa nervnim problemima ali samo ako se konzumira na prazan stomak.

Bijeli luk je jedan od najmoćnijih i najefikasnijih prirodnih prirodnih agenata korišćenih u alternativnoj medicini. On ima sposobnost da očisti cijelo tijelo od štetnih parazita, crva, spriječi dijabetes, depresiju, tifus, pa čak i kancer. Mnogi medicinski stručnjaci su potvrdili ovo.

Vaš bijeli luk se uvozi iz Kine

Na žalost, mnogi ljudi širom svijeta nisu svijesni da je bijeli luk koji kupuju u najbližoj prodavnici ili dobijaju u svom jelu u restoranima zapravo poreklom iz Kine. Najšokantnija stvar od svega jeste činjenica da je dio bijelog luka proizveden u Kini otrovan.

Po rezultatima poslednje statistike, stručnjaci su rekli da je SAD uvezla skoro trećinu svoje ukupne količine bijelog luka iz Kine prošle godine. Kontrola kvaliteta je oduvijek bila veliki problem, ali istinski loša stvar kod ovog uvezenog bijelog luka je način na koji je uzgojen.

Takođe bi trebalo da znate da postoje kineski uzgajivači koji koriste zakonom zabranjene pesticide kako bi pospješili rast svojih proizvoda. Između ostalih toksina oni koriste i forat i paration, koji mogu biti opasni po vaše zdravlje.

Kako da se zaštitite

Prva i najvažnija stvar – morate naučiti kako da prepoznate one toksične koji su uzgajani u Kini. Dakle, kada budete kupovali bijeli luk sledeći put, obratite pažnju na sljedeće:

• Kineski bijeli luk je lakši od regularnog.
• Domaći bijeli luk iima bogatiji ukus od onog proizvedenog u Kini.
• Kineski farmeri otklanjaju korijen i stabljiku kako bi smanjili obim i uštedjeli na prostoru u pošiljci.

Zapamtite, najbezbjedniji način da uživate u dobrim svojstvima ovog povrća je da ga sami uzgajate ili da ga kupujete kod uzgajivača kojem vjerujete.

haber.ba

Četiri najveća štetnika za kičmu koja svakodnevno nosimo

Dok nosimo omiljene modne komade i dodatke, rijetko razmišljamo o tome kako oni utiču na naše zdravlje. Međutim, kiropraktičari upozoravaju da određeni predmeti koje svakodnevno stavljamo na sebe itekako imaju uticaja na to, naročito na našu kičmu.

Istraživanje Britanskog udruženja kiropraktičara pokazalo je da određeni odjevni predmeti i modni dodaci mogu naškoditi našem zdravlju, preciznije pridonijeti jačanju bolova u kičmi, piše “Zadovoljna“…

Kao najopasnije modne komade koji mogu naštetiti kičmi kiropraktičari navode:

1. Cipele s visokom potpeticom i trendi “mule” natikače
2. Skinny traperice
3. Velike i jako teške torbe koje se nose na jednom ramenu
4. Veliki i teški komadi nakita, takozvane “statement” ogrlice

Gotovo tri četvrtine žena koje su učestvovale u istraživanju Britanskog udruženja kiropraktičara priznale su da, iako pate od bolova u kičmi, nose skinny traperice, velike i teške torbe te cipele s visokim potpeticama ili trendi “mule” natikače.

Koji je problem kod skinny traperica?

“One, naime, sputavaju opseg pokreta jer su vrlo uske te ograničavaju slobodu kretanja u području bokova i koljena, a to uveliko utiče na opšte držanje”, objasnio je kiropraktičar Rishi Loatey za “Independent”.

“Ako su kukovi, koljena i donji dio leđa sputani jako uskim hlačama, vi se ne krećete slobodno kako biste trebali, a pritisak se seli na druge dijelove tijela”, kaže Loatey. Podsjetio je da sličan efekat na kičmu imaju velike i jako teške torbe koje se nose na jednom ramenu te veliki i teški komadi nakita, takozvane “statement” ogrlice. Problem s visokim potpeticama i bolom u leđima i vratnoj kičmi bio je poznat i našim majkama i bakama, a prabake su imale sličan problem s korzetima.

Loatey ističe da se žene koje imaju problema s bolovima u leđima ne moraju u potpunosti odreći omiljenih traperica, torbi ili cipela, već da trebaju biti umjerene kada ih odluče odjenuti. Mogu ih nositi dvaput sedmično, a ostatak sedmice odjenuti udobniju odjeću i obuću.

Otečeni limfni čvorovi: Od raznih upala do karcinoma – Kad se javlja razlog za brigu?

Limfni čvorovi su malene žlijezde veličine graha smještene svuda po tijelu. Najviše ih se nalazi ispod pazuha, vrata, prsa, abdomena i prepona. Koliko je zapravo opasno kada nam se oni upale?

Da bi se limfni čvor smatrao povećani, treba biti veći od 1-1,5 cm na vratu ili u pazusima, odnosno 1,5-2 cm u preponama. Povećani limfni čvorovi su najčešće znak upale. Puno rjeđe se čvorovi mogu povećati kao posljedica raka. Međutim, katkada ipak treba biti oprezan, odnosno treba znati kada povećani limfni čvorovi mogu značiti ozbiljniji problem od upale. Doktoru porodične medicine se treba javiti ako uzrok povećanja nije poznat, piše “Ordinacija“…




“On će procijeniti da li je povećanje posljedica upale i, ako treba, liječiti upalu, odnosno treba li napraviti dodatne pretrage kako bi se isključili drugi uzroci povećanja”, ističe prof. dr. Ivan Aurer.

Liječenje upaljenih limfnih čvorova

Kao što je već spomenuto, limfni čvorovi najčešće postanu otečeni kao posljedica upale te kao takvi nisu pretjerano opasni. Šta god da je uzrok otečenih limfnih čvorova, potrebno je liječiti sam uzrok. Dr. Aurer savjetuje:

“Liječenje zavisi od uzroka. Upalno promijenjeni čvorovi se smanje nakon uspješnog liječenja upala, ali ponekad ne nestanu potpuno. To nije opasno i takve dugotrajno blago povećane čvorove zaostale nakon upale ne treba liječiti. Ako je povećanje čvorova posljedica raka, treba liječiti rak.

Svakako valja napomenuti i kako pojedina grupa limfnih čvorova ne označava jednake tegobe. Tako, recimo, žlijezde iza uha i ispod čeljusti obično nateknu u slučaju upale grla ili prehlade.

Pazušni limfni čvorovi upale se u slučaju infekcije ili povrede u ruci. Rijetko kada mogu upućivati na rak dojke.

Bedreni limfni čvorovi mogu oteći zbog infekcija u nogama, preponama ili genitalijama, a katkada mogu upućivati na rak testisa.

Kada je riječ o limfnim čvorovima iznad ključne kosti, tzv. supraklavikularnim limfnim čvorovima, oni se upale u slučaju infekcija ili tumora na području vrata, pluća ili abdomena.

Izrazito povećani čvorovi zahvaćeni rakom (ne upalom) u sredoprsju (medijastinumu) mogu pritisnuti veliku venu (krvnu žilu koja vraća krv u srce) što tu prolazi što može biti opasno. Kod takvih bolesnika je potrebno što prije postaviti dijagnozu i započeti s liječenjem”, savjetuje dr. Aurer.

haber.ba

Kako zaraditi novac na internetu ?

Već dugo vremena razmišljam o pokretanju jednog ovakvog bloga, motivisan praćenjem iskusnih tech blogera, ali i teškoj ekonomskoj situaciji u kojoj se ljudi nalaze. Mogućnosti za zaradu novca preko interneta nikada nisu bile veće, međutim našim ljudima nedostaje informacija.


U seriji članaka koje planiram objaviti, objasniću moja skromna znanja o zaradi na internetu, a krenuću od onog prvog, koji možda i najbolje poznajem, a to je Google AdSense.


Ne trebaš biti čudak da bi zaradio na internetu

Odmah da se razumijemo. Ja nisam "haker", nisam čudak ili neko ko vlada nekim ogromnim znanjem iz ove oblasti. Nisam ni neko ko bilježi veliku zaradu preko interneta, jer se tome nisam ozbiljnije posvećivao. Na internetu možete pronaći gomilu sličnih tekstova iz ove oblasti, neki su odlični i mogući, neki su dobro zamišljeni u teoriji, ali ih je teško ili nemoguće realizovati, a neki su laž i prevara.

Ja ću opisati samo one koje smatram da su ozbiljni i samo one sa kojima imam iskustva. Takođe bih želio da ljudi koji imaju iskustva iznesu svoja mišljenja, jer su ovo oblasti oko kojih obično ima mnogo diskusije. Takođe mi možete postaviti pitanje ispod teksta.

Potrudiću se da u narednim tekstovima opišem i stvari koje se tiču ili imaju veze sa Google AdSense.Google AdSense je servis jedne od najvećih kompanija na svijetu. Kada je on u pitanju nema nikakve laži ni prevare. Namijenjen je vlasnicima web stranica. Preko ovog servisa Google emituje dio svojih oglasa koje kompanije / firme objavljuju na drugom Google-ovom servisu Google AdWords. Narodnim jezikom rečeno, firme plaćaju Google-u reklame, a Google nudi sajtovima/ljudima da te reklame objavljuju, a svakim klikom na reklamu, daje Vam određen procenat.


Kako zaraditi preko Google AdSense?

Uslov da bi zaradili jeste da imate svoju web stranicu (provjereno) ili You Tube nalog (nisam provjerio). Nemojte odustati sa daljim čitanjem teksta.

Za one koji imaju svoju web stranicu, mogu implementirati Google AdSense. Potrebno je da se registruju na linku, prijave svoju web stranicu, koju će Google analizirati i odobriti kroz nekih 48 časova. Nakon toga će na vašu adresu (koja mora biti stvarna) poslati pismo sa kodom, koji treba da unesete u vaš nalog. Meni je taj kod putovao oko 30 dana iz Kolumbije. Nakon što je stigao, unio sam kod i moja adresa prebivališta je bila verifikovana. Na nju će mi kasnije Google poslati Google AdSense ček sa mojom zaradom, koju ću naplatiti u bilo kojoj banci u našem gradu.

Kada se registrujete potrebno je da sa sajta Google AdSense prekopirate određen kod u željeni prostor (modul/widget) na vašoj stranici i Google oglasi će se početi rotirati u zavisnosti kakav je sadržaj na toj stranici. Google je tamo prilagodio više vrsta prozora, sa različitim dimenzijama pa se odabere željeni.


Ih nemam web stranicu, šta ću sad?

Da bi imali web stranicu koja može zaraditi morate uložiti nešto novca. Prvo morate zakupiti prostor na internetu (server) i vašu adresu (domen). Najjeftinija varijanta kod nas u firmi je 55 KM hosting za godinu dana + 25 KM za zakup vaše domene (www.nesto.com) + PDV, što Vam je za start sasvim dovoljno (93,60 KM za 12 mjeseci).Pogledajte našu ponudu za web hosting. Naravno da je ovaj tekst reklama i za usluge naše firme, ali znanje se plaća pa ćete u pokretanju svog online hobija / biznisa dobiti stručnu i tehničku podršku. Na internetu ćete možda pronaći i povoljnije ponude, ali ćete poslije sami prolaziti kroz istraživanje da li ste odabrali dobar hosting ili ne. Kod loših hostinga, sajt se sporo učitava, imate nesigurnost, nemate dobar softver za rad sa vašim nalogom, laku instalaciju sajtova i CMS-ova, traže Vam dodatno da platite ako ostvarite određen broj posjeta i tako dalje...

Free / besplatne hosting servere zaboravite ako mislite zarađivati na internetu. Takođe ne očekujte da ćete zaraditi bilo šta ako nemate oglase na vašoj stranici, jer od običnih iščitavanja vaše stranice nećete zaraditi ništa.


I dalje ostaje problem izrade web stranice

Pored usluga naše firme za izradu web stranice, na internetu možete pronaći gomilu uputstava kako vrlo lako podići sam web stranicu za određenim izgledom. Ja za to preporučujem Free CMS-ove Joomla i Wordpress.


OK krenuo sam sa web stranicom, šta sad?

Prije pokretanja svoje web stranice, i tekstova o tome kako do nje doći morate se vratiti na početak. Da bi vaša stranica zarađivala, morate na nju privući veliku broj korisnika i steći određenu popularnost. Da bi to uradili, morate uložiti mnogo rada i truda, a možda i ne morate. Razni sajtovi, tipa web prenosi (stream) utakmica ili emitovanje filmova, vrlo vješto ili mudro implementiraju Google oglase, pa se desi da prije puštanja filma ili utakmice morate više puta kliknuti na oglas. Na ovaj način je Google naizgled izigran, međutim, ponekad mi se čini da od toga Google ne bježi. Naravno da na oglase koji se vrte na vašem sajtu možete kliktati, ali ako Google vidi da to radite sa ciljem da zaradite i da se kliktanje pojavljuje često sa jedne IP adrese, oduzeće Vam pravo na emitovanje oglasa.Minus pokretanja zarade preko Google AdSense

Veliki minus ovoj priči daje činjenica da je vrlo malo firmi kod nas koje se reklamiraju preko Google AdSense. Ako se korisniku oglas pojavi na članku koji piše o poljoprivredi, vjerovatno u tom oglasu neće biti ništa interesantno za domaćeg posjetioca, pa neće biti ni klika, a samim tim ni zarade. Međutim, pronađe se nešto oglasivača, pa se ti oglasi nekada fino popune, međutim, opet je naše tržište (Ex YU) suviše malo, da bi se pričalo o ozbiljnijoj zaradi.


Šta je prednost?

Prednost je što za tržište imate cijeli svijet, pa se možete fokusirati da pišete sadržaj na engleskom jeziku i da budete interesantni ljudima sa velikih tržišta kakva su SAD, Australija, Kanada, Velika Britanija. Tim posjetiocima će se prikazivati oglasi sa njihovih govornih područja i tržišta. Ovo ne bi trebalo da bude neki problem, jer je uvijek moguće u komšiluku naći nekog ko zna engleski ili njemački jezik, a na kraju krajeva zaradu je moguće i podijeliti. Ljudi koji provode mnogo vremena na internetu i koji vole tehnologiju bi mogli uživati u ovom poslu, a samim tim lakše je napraviti uspjeh ako radite ono što volite.


Ko bi trebao da ima web stranicu?

Ljudi koji su stručnjaci u svojim oblastima i koji posjeduju znanja na kojima bi im pozavidjeli i u svijetu bi obavezno trebali da investiraju u sajtove. Bilo bi dobro da takvi sajtovi osim srpskog jezika budu prevedeni i prevođeni (jer će se dopunjavati, a bez održavanja i čestog dodavanja sadržaja nema rasta i sticanja popularnosti) na druge strane jezike. Osim moguće zarade preko Google oglasa, vjerovatno će doći i drugi vidovi zarade, razmjene informacija i narudžbe usluga. Takođe ljudi koji nude sve vrste usluga bi trebali da imaju web stranice. Primjer jednog sajta koji je nedavno pokrenut i koji ima zadatak da reklamira posao, bez Google oglasa je Ravelli - peći na pelet.


Idealan primjer zarade jednog domaćeg pokretača

Uvijek kada pričam sa ljudima navedem jedan dobar primjer kako je jedna osoba iz Beograda napravila dobar posao od kojeg odlično zarađuje. Nakon pažljivog istraživanja tržišta čovjek je pokrenuo sajt na engleskom jeziku na kome piše govore za svadbe i sahrane. Izazov je napisati dobar tekst, pogotovo na stranom jeziku. Međutim, sajt je napravio bum, na njemu se svakodnevno prikazuju oglasi iz te tematike, a to su reklame za vjenčanice, svadbena odjela, kovčezi za preminule... što je jako dobro tržište. Da rezimiramo. Čovjek piše govore za sahrane i svadbe, ljudi dolaze da se inspirišu, gledaju članke, čitaju, a sa strane klikću na oglase jer im usput zatreba odjelo ili cvijeće za svadbu. Ovdje je riječ o tržištima koja mi u našim uslovima ne možemo zamisliti. Velika cirkulacija roba i usluga, ne bira sredstva da priča o marketingu, kakav mi ne možemo ni zamisliti. Prema iskustvu ovog čovjeka, protok na njegovom sajtu u samo 1% čini evropsko tržište.


You Tube i Google oglasi

You Tube kanali takođe nude da na klipovima koje ste vi objavili pokažu Google oglase. Međutim, ova usluga ne radi za nas u Bosni i Hercegovini, pa ni za zemlje u regionu. Takođe je potrebno da video sadržaj bude Vaš (vaše autorsko pravo), da bude originalan i kvalitetan. Neki ljudi su uspjeli izigrati mjesto prebivališta, pa zarađuju preko ove usluge, ali ja nažalost o tome ne znam ništa i nisam provjerio.

Zaključak

Malo je onih koji kod nas zaista uspjevaju napraviti nešto od ovoga. Međutim, procenat je daleko veći u ovoj oblasti nego u drugim oblastima poslovanja. Kada se uhvatite sa ovim u koštac, shvatite koliki je izazov stvoriti kvalitetan proizvod za svjetsko tržište i naravno još bolje shvatite u kakvoj mi zemlji živimo. U ovom poslu uspjevaju uporni i radni ljudi sa dobrim i kreativnim idejama.

Takođe treba napomenuti da Google AdSense ima alternative u vidu Yahoo oglasa, ali i nekih drugih regionalnih marketing kompanija, koje ja nisam testirao.

Obratite pažnju na Google oglas ispod ovog teksta. On je tu upravo radi testiranja ove mogućnosti da zaradite. Do sada je zarađivao mjesečo između 1€ i 8 €. Palelive je izrastao u veliki sajt sa mnogo posjeta, ali se trenutno više isplati emitovati lokalne sponzore na zakup bannera, nego Google AdSense zbog malog tržišta.

Sve što treba da znamo o povećanju usana hijaluronom naučili smo na najbolji način

Kada se pomene hijaluron prvo pomislim na mnoštvo tekstova, koje sam o njemu pročitala, a onda na drugaricu, za koju nikad ne biste pomislili da je „radila usta“, ali jeste, još pre četiri godine. Od tada ih „dopunjava“ svakih desetak meseci i uvek izgleda baš onako kako želi. Imajući to u vidu, zamolila sam doktorku Željku Cabunac, koja je zaslužna za izgled njenih usana, da odgovori na pitanja za koja verujem da zanimaju svaku ženu koja ozbiljno razmišlja o ovoj intervenciji.

■ Za šta se sve, u domenu estetike, koristi hijaluron?

Na licu i vratu mogu da se koriguju bore, asimitrije (nos, jagodice, usta, brada) i da se dobije bolji volumen. Popravljanje volumena podrazumeva preoblikovanje čela, popunjavanje slepoočnog predela (temporalna regija), podizanje obrva, korekciju oblika nosa, podočnjaka, povećanje jagodica, povećanje i podmlađivanje usana, korekciju i povećanje brade, kao i korekciju ugla donje vilice.

■ Da li hijaluronom mogu da se postignu podjednako efektna povećanja usta, kao i trajnim materijalima?

Naravno, ali nikad ne treba izgubiti iz vida važnost – mere. Prednost hijalurona je što su komplikacije (ako se uopšte pojave) zanemarive i odmah rešive, što sa trajnim filerima nije slučaj.



■ Postoje li veći otoci posle povećanja usta hijaluronom?

To je retkost, a kad se pojave prolaze za dan-dva. Mali otoci, čak, izgledaju lepo, pa se dešava da se pacijentkinje, kad on prođe, vrate da im dodam hijaluron, kako bi usta izgledala kao kad je tek ubrizgan. Mogućnost nastajanja otoka zavisi upravo od količine hijalurona, pa tako više hijalurona znači veći otok, ali ne neprihvatljiv. Posle ubrizgavanja se stavljaju hladne obloge, koje se drže 20 minuta, pa se pravi pauza od 20 minuta i, tako, više puta tokom dana. Ako je ispoštovan princip mere, pacijent može da posle korekcije usana normalno funkcioniše.

■ Mnogim devojkama, koje su povećale gornju usnu, deo između nosa i usne je vrlo izražen. Da li to može da se izbegne?

Da, ukoliko se prethodno uradi detaljna analiza anatomije usana i celokupnog lica, pogotovo položaja brade. Prirodno naglašena brada je “crveno” svetlo, koje upozorava da treba dobro razmisliti o načinu ubrizgavanja, koji treba primeniti. Prirodna anataomija lica diktira tehniku i količinu hijalurona, za svakog pacijenta. Ako doktor poštujete sve te principe, pacijentkinja neće dobiti “patkasta” usta.

■ Neki trajni materijali su pravili “granulome” na usnama. Da li to može da se desi i kad se radi hijaluronom?

U tom slučaju je mogućnost vrlo mala, a pojava granuloma je u direktnoj vezi sa kvalitetom hijalurona koji se koristi. Posle petnaest godina upotrebe Restylane hijalurona, mogu da kažem da ni jedan moj pacijent nije imao granulom. Ukoliko se to ipak nekome desi, nema razloga za paniku, jer postoje terapijski protokoli kojima se to vrlo jednostavno i efikasno rešava.

■ Da li je tačno da ne treba paničiti ni ako su usta prekomerno povećana hijaluronom?

Da, jer se problem vrlo jednostavno i brzo rešava enzimom koji resorbuje hijaluron. Bez trauma za pacijenta, usne će se momentalno vratiti na veličinu koju su imala pre ubrizgavanja.

■ Kako se vrši “podmlađivanje usana hijaluronom”?

Kako starimo usne se polako smanjuju i skupljaju. Pacijenti često konstatuju da su njihove usne, koje su nekad bile velike i lepe, postale “sparušene”, a uz ivice se pojavljuju sitne bore. Da bi usne ponovo bile “kao nekad” potrebno je PODMLADITI ih, a to se, najčešće, radi tako što se specifičnom tehnikom ubrizga hijaluron u ivicu usana. Time im se vraća “jedrina” iz mladosti. Često su pacijentkinje prestrašene veličinom usana, koje su previše povećane silikonom, pa se boje bilo kakve intervencije. Međutim, kad im se objasni ceo postupak podmlađivanja i razlika između njega i povećanja, odlučuju se za ovaj tip korekcije, jer su sigurne da će ponovo imati “svoja nekadašnja usta”.

Kako odoleti maloj, maleckoj tetovaži?

Bez obzira da li ste pristalica tetoviranja ili ne, jasno je da tetovaže više nisu tabu. Nedavno sprovedena anketa u SAD pokazala je da čak 47 odsto žena, koje imajuu između 18 i 35 godina, na svom telu nose barem jednu tetovažu, a da je takvih 25 posto muškaraca. U mejnstrim lansirale su ih rijaliti emisije kao što je “LA Ink”, u kojoj je prikazano kako zaista funkcionišu i izgledaju tattoo saloni – uredne i prostrane prostorije s visokim plafonima, artistički uređene i ukrašene raznim cvetnim aranžmanima. Njihovoj popularnosti doprinele su i društvene mreže, naročito Instagram, koje brzinom svetlosti šire trendove stvarajući pritom i neke nove.

Iako svaka tetovaža ima lični pečat osobe koja je nosi, određeni trendovi iskaču u prvi plan. Stručnjaci se slažu u tome da žene preferiraju male, jednostavne tetovaže, a najčećše tetoviraju potiljak, zglobove i grudni koš.

Tetovaže predstavljaju couture komade trajne mode, zato ne štedite novac. Znajte da će vam one duže trajati nego torba. Međutim, torba nema simboliku, a tetovaže imaju, pa vam zato dajemo nekoliko poznatih “tumačenja”.

Pero: Sloboda je njegovo osnovno značenje, a može biti i deo anđeoskog simbolizma.

Zvezdica: ”Posegnite za mesecom, čak i ako ne stignete do njega – naći ćete se među zvezdama”, ovo je jedna od najinspirativnijih poruka ikada napisana. Zvezda je definitivno simbol uspeha.

Hvatač snova: Hvatač snova je opšti simbol identifikacije Indijanaca. U savremenom dobu označava filtere koji hvataju loše snove, a one dobre propuštaju do nas.

Lokvanj: Većina ljudi ne zna da je lokvanj nezaobilazni simbol u mnogim istočnjačkim kulturama. Ima mnogo značenja, a najpopularnija su svakako ponovno rađanje i upornost.


Muzički simboli: Muzika je univerzalni jezik i ne morate biti muzičar da biste se odlučili na tetovažu violinskog ključa ili note. Ona simbolizuju snagu i volju.

Šapa: Šapa psa simbolizuje snagu i ponos, dok ona mačja predstavalja razigranost. Jasno je da ovakvu tetovažu preferiraju vesele osobe.

Srce: Bez ikakve sumnje, reč je o simbolu ljubavi – ljubav prema nekoj osobi, ljubav prema životu… Ovakve tetovaže u većini slučajeva nose dublju poruku.

Beskonačnost: Nemojte da vas zavara to što je simbolizam ovakve tetovaže vidljiv na prvi pogled. ”Zauvek” za svakoga ima drugačije značenje.

Ruža: Ruže različitih boja imaju i različita značenja – crvene simbolizuju ljubav, žute prijateljstvo, roza divljenje… U svakom slučaju, sve ruže znače i lepotu i eleganciju.

Sidro: Ovu tetovažu nemaju samo oni koji žive na moru. Sidro je zapravo simbol stabilnosti.

Kruna: Popularnost ove tetovaže u poslednje vreme veoma raste. Obično je nose oni koji o sebi imaju visko mišljenje.

Mašnica: Veoma popularna tetovaža iza čijeg se dizajna uglavnom krije lepa simbolika. U većini slučajeva označava sećanje na neku dragu osobu.Akvarel tattoo: Veoma su popularne tetovaže koje izgledaju poput umetničkih slika. Tehnika tetoviranja je ista kao i u slučaju ”običnih” tetovaža, a jedina razlika jeste što ne sadrže crnu boju.