Kako očistiti kompjuter od virusa

Posećivanjem “sumnjiih” sajtova, skidanjem raznih programa, krekova, igrica, uzimanjem inficiranih USB fleš drajvova, u sistemu se nakupe virusi koji umeju prilično da uspore rad sistema, što može biti veoma iritantno. 

Ukoliko imate sreće pa “naletite” na neki ozbiljniji virus, može se desiti da Vam zaključa ceo sistem ili sve datoteke na njemu. Postoje virusi “kradljivci” koji beleže sve što otkucate na tastaturi, tako da vrlo lako mogu Vaše lozinke biti kompromitovane, ili brojevi kreditnih kartica, ukoliko koristite online plaćanje. Za potpuno čišćenje, ponekad je neophodna reinstalacija celog sistema. Ponekad je šteta koju virusi za sobom ostave nepopravljiva ili jako teško popravljiva, tako da je lakše “oboriti” sistem i instalirati novi.

U sledećih nekoliko koraka ću Vam pokazati kako da se bez stručne pomoći, sami rešite virusa.


Kako potpuno očistiti kompjuter/laptop od virusa

Prvi korak je provera sistema i uklanjanje svih virusa, trojanaca, crva, adware-a, itd, štetnih programa itd. Vrlo često se dešava da su uzrok sporog rada sistema upravo same infekcije. Za potpuno čišćenje i uklanjanje virusa, preporučujem sledeće programe:
Malwarebytes Anti-Malware – Nakon preuzimanja programa, instalirajte program, kliknite na Update, zatim na Full Scan, kako biste skrenirali ceo sistem. Nakon završenog skeniranja, biće Vam ponuđeno da obrišete sve pronađene infekcije, zatim restartujte sistem.


KasperskyVirus Removal Tool – Kada je reč o Kaspersky kompaniji, ne treba se puno govoriti. Ovo je besplatni “alat” proizveden samo za uklanjanje virusa, nakon toga se briše.
AdwCleaner – Program kojim ćete se rešiti gotovo svih manje opasnih ali dosadnih i nepoželjih programa, kao što su adware-i, toolbar-ovi, browser extensions itd. Kliknite na Scan, zatim Clean. Restartujte sistem.
Hitman Pro – Portable program koji je veoma moćan u pronalaženju i čišćenju virusa. Aktivirajte 30 dana trial period, dovoljno da očistite sistem.
Norton Power Eraser – mali ali veoma snažan program.
Kaspersky TDSSKiller – Nakon svih ovih “čišćenja” ostaje samo da proverite da Vam se u sistem nije “ušunjao” neki od TDSS rootkit virusa, veoma napredih, sofiscitiranih, koje je ponekada veoma teško ukloniti. Ja sam do sada sa ovim alatom imao dobre rezultate. Skenirajte sistem, za nekoliko sekundi ćete dobiti rezultate. Ukoliko je infekcija prisutna, obrišite je, restartujte sistem, pa ponovo uradite još jedno kontrolno skeniranje.

Kako vratiti izbrisane fajlove sa harddiska za 2 minute

Kako vratiti datoteke koje ste slučajno ili namjerno izbrisali, a tek kasnije ste shvatili da su vam potrebne? Evo kako smo to mi napravili koristeći besplatni softver Recuva

Princip povrata datoteka odnosi se i na memorijske kartice ili USB memorijske štapiće na kojima vam se dogodila ista nesreća. Možda će ovaj savjet biti i najvažniji za memorijske kartice koje se koriste u digitalnim fotoaparatima, jer se tu radi o podacima koji su jedinstveni i kao takvi dragocjeni.


Za početak je najbolje ne dirati memorijsku karticu ili USB memoriju, a ako je pitanju disk računala, treba što manje kopirati i općenito raditi na njemu. Kopiranje na medij s kojeg je izbrisan potreban sadržaj može te podatke uništiti nepovratno. Nakon toga treba pokrenuti softver za vraćanje izgubljenih podataka. Preporučujemo Recuva, jer je besplatan i može raditi s memorijskim karticama i USB memorijama.

Ubacite u čitač karticu s izgubljenim datotekama ili spojite USB memoriju ako se radi o tom mediju. Pokrenite softver Recuva i u njegovu exploreru izaberite disk ili medij s kojeg su izbrisane željene datoteke. Nakon toga kliknite na tipku Scan.

Ova faza može potrajati dosta dugo, ne prekidajte je dok vam program ne pokaže popis datoteka koje je pronašao na mediju, a nekad su izbrisane s njega. Pokušajte pronaći željene datoteke po imenu i obilježite ih te kliknite na tipku Recover.

Program bi trebao datoteke prebaciti u folder iz kojeg su izbrisane.


Većina datoteka koje su nedavno obrisane može se vratiti ovakvom metodom, međutim ona nije sto posto sigurna pa se nemojte oslanjati na nju, već prije svega pazite na važne datoteke i redovite izrađujte sigurnosne kopije.

recuva.com

Kako se ponašati kod doktora?

Bitno je da doktori budu profesionalni, ljubazni, brižni i sl. Međutim, što je s pacijentima? I oni imaju neka, kako prava, tako i obveze te pravila lijepog ponašanja.

Kako bi cijeli sistem zdravstvene brige funkcionisao, od presudne je važnosti da komunikacija na relaciji pacijent-doktor bude izuzetno korektna. Prema pacijentima treba biti iznimno pažljiv, to je svima jasno. Međutim, često pacijenti zaboravljaju da i oni moraju dati svoj udio u unaprijeđenje cijelog procesa liječenja i oporavka, piše “Ordinacija“…

Kako se pacijenti trebaju ponašati?

Kako biste pridonijeli što uspješnijem procesu u kojem se nalazite, kao pacijent, trebate se držati nekoliko jednostavnih pravila:

Potpuni i valjani podaci o zdravstvenom stanju

Svom doktoru trebate točno navesti svoju historiju bolesti, lijekove koje ste uzimali, bol koju ste osjećali i sve drugo što može biti i što jest povezano s vašim zdravstvenim stanjem.

Kod doktora ne smijete poznavati osjećaj srama. Naime, on vas može kočiti u iznošenju bitnih informacija, a samim tim će usporiti ili blokirati vaše liječenje.

Slijediti tretman tačno onako kako je propisano

Ako želite da vaš proces oporavka teče dobro, slušajte svoga doktora jer on ili ona sigurno zna najbolje!

Podmirite svoje račune

Podmirite sve svoje račune prema bolnici na vrijeme kako biste izbjegli kasnije komplikacije.

Imajte obzira prema drugim pacijentima

Upamtite da i drugi ljudi imaju svoje bolesti i svoje teškoće te im ne narušavajte mir. Isto tako, imajte obzira prema osoblju. Najmanje što im možete priuštiti za svu njegu koju vam poklanjaju je ljubaznost.

haber.ba

RECEPT: Domaći sok od borovnice

Sok od borovnice je prava riznica zdravlja,čijem ukusu retki odolevaju,naročito se preporučuje dijabetičarima ali i deci za popravljanje krvne slike.Borovnica se ubraja među najlekovitije biljke i sezonu zrenja,svakako trebamo iskoristiti. Lekoviti sok nije jedini napitak koji ćemo vam u ovom članku preporučiti,već je tu i izuzetni čaj od lista borovnice koji je još delotvorniji ako ga kombinujemo sa drugim lekovitim biljem.

BOROVNICA KAO LEK

Borovnice su naširoko poznate kao voće koje obiluje dragocenim sastojcima za očuvanje zdravlja, pa nije potrebno posebno isticati njena brojna lekovita svojstva. Sočne, modre bobice koriste se za spravljanje raznih poslastica, a ako se pravilno suše, svi važni sastojci mogu se gotovo u potpunosti sačuvati. Domaći sok od borovnice od svežih bobica je prava blagodet za naša čula, koji fitoterapeuti rado preporučuju svima.Bobice se mogu naći u brdsko-planinskim područjima a sakupljaju se tokom leta. List borovnice se mora brati pre nego što sazri plod ,da se ne bi izgubio dragocen sastojak mirtilin. Takođe uz čaj od listova i sok od borovnice koji se pravi od bobica ,u narodnoj medicini ponekad se koristi i lekoviti koren , koji se sakuplja pre cvetanja .Borovnice sadrže ljubičaste i plave pigmente, koji dižu nivoe vitamina C u našem organizmu, ublažavaju krhkost kapilara, neutrališu opasne slobodne radikale, sprečavaju razaranje kolagena i degeneraciju nerava.
BOROVNICE VITAMINI

Svež domaći sok od borovnice prosto obiluje vitaminima E, C ,B2 i B3, koji zajedničkim snagama podstiču rad našeg digestivnog trakta, čuvaju kožu, jačaju krvne sudove i snižavaju nivo štetnog holesterola (LDL) i triglicerida. Ovo voće sadrži i katehin, koji podstiče sagorevanje masnih naslaga, te se u tu svrhu koristi čaj od borovnice za mršavljenje koji se pravi od listova i daje zavidne rezultate.U borovnicama nalazimo i velike količine kvercetina (smanjuju rizike od alergija), gvozđa, magnezijuma, mangana i kalijuma.Dragocenost ovog voća je i u tome što redovnom konzumacijom sprečavamo nastanak tromba ,jer ne dozvoljavamo lepljenje krvnih zrnaca,ujedno to je i fenomenalna prevencija ateroskleroze,moždanog i srčanog udara, te nije neobično da se u narodu odomaćio termin „biljni aspirin“.Čaj od borovnice pomaže kod upornog kašlja, dok presne bobice daju odlične rezultate za uspostavljanje normalne i uredne stolice,vraćaju apetit i pomažu za lečenje hemoroida. Sok od borovnice je odlično prirodno dezinfekciono sredstvo za ispiranje usta i prevenciju bolesti poput upale desni,paradentoze ,gingivitisa i dr…
KAKO SE PRAVI SOK OD BOROVNICE

Dobro očišćene i pod mlazom vode oprane sveže bobice ,stavite u čiste i dezinfikovane staklene flaše i to najbolje u one litarske.Punite flaše sa borovnicama do trećine (1/3) .Na svaku flašu ide mešavina od 300 do 500 g šećera i vode. Dobro mešajte vodu sa šećerom,sve dok ne primetite da se šećer rastopio u potpunosti.Sada lagano ulivajte dobijeni šećerni rastvor u flaše u kojima su borovnice i čim dođete do vrha,dobro zatvorite.Tako zatvorene flaše stavite u lonac sa vodom i to uspravno da stoje i da voda dopire do samog grla.Uključite šporet i zagrevajte lonac sve dok ne proključa,pa nastavite lagano kuvati još 60 minuta.Skinite sa vatre i ceo lonac prekrijte i umotajte u ćebe i ostavite tako zamotano da stoji ceo dan(24h).Nakon toga iz lonca izvadite sok od borovnice koji se nalazi u staklenim flašama i premestite ih na odgovarajuće mračno i hladno mesto.Dobili ste izuzetan sirup od borovnice u kojem nema nikakvog konzervasa poput limuntusa i ostalih veštačkih dodataka.To je prava riznica zdravlja i preporučuje se svima da ga piju:deca,trudnice,zdravi i bolesni.


SOK OD BOROVNICE RECEPT br.2

Borovnice preberite,odstranite peteljke,operite pod mlazom vode pa stavite u đevđir.Dobro ih izgnječite,odložite u odgovarajuću posudu i pustite da odstoje tokom cele noći na nešto prohladnijem mestu.Izjutra zngječene plodove lagano propasirajte i dobro procedite kroz gazu ili odgovarajuće tanko platno.Ovako dobijeni sok od borovnice prespite u šerpu,zagrevajte dok ne baci prvi ključ,kada trebate dodati šećera.Vodite se merom da na svaki litar soka dodajete 1 kg šećera.Sada se mešavina šećera i soka ponovo vraća na ringlu da provri i sve što treba da radite je da tokom kuvanja lagano skidate penu koja se formira na površini.Dok je još vruć sirup od borovnice usipajte u prethodno pripremljene litarske flaše i svaku ponaosob zatvarajte sa celofanom i to dvostrukim.Čestitamo,gotov je još jedan odličan zdravi napitak..


BOROVNICE SNIŽAVAJU ŠEĆER U KRVI

U narodnoj medicini borovnica kao lek je najpoznatija po tome što snižava nivo šećera u krvi, a u tom procesu ključan je njen list, koji ulazi u sastav brojnih biljnih mešavina protiv dijabetesa. To su potvrdila i naučna istraživanja, koja su pokazala da glikozid mirtilin, sadržan u listu borovnice, ne samo da smanjuje izlučivanje šećera nego ga i u potpunosti sprečava, pa zato ovu biljku nazivaju „biljni insulin“.Pored toga, čaj i sok od borovnice sprečavaju infekcije urinarnog trakta, ublažavaju menstrualne tegobe i podstiču rast kose (čajem redovno masirati vlasište).Kuvani sušeni plodovi odlično su sredstvo protiv proliva, dok se u slučaju bronhitisa i tuberkuloze pluća preporučuje sirup od borovnice i meda. To je ujedno i odličan lek protiv slabosti i gubitka apetita.
ČAJEVI OD BOROVNICE ZA DIJABETIČARE
Pomešati jednake delove lista borovnice, cveta i korena od maslačka, mahuna pasulja i ždraljevine, pa tri kašike mešavine preliti sa 5 dl vode i ostaviti poklopljeno da odstoji preko noći. Ujutro zagrevati sve dok ne proključa, nakon čega treba skloniti sa vatre i ostaviti poklopljeno da odstoji još 15 minuta. Procediti i u gutljajima piti čaj od borovnice 21 dan.
Pomešati 35 g mahuna pasulja, 15 g lista breze, 15 g lista borovnice, 10 g lista crnog duda, 10 g lista masline, 10 g lista žalfije i 5 g pelina, pa kašiku mešavine preliti sa 2 dl ključale vode i ostaviti poklopljeno da odstoji jedan sat. Procediti i piti 3 šolje čaja dnevno.
Pomešati jednake delove lista maslačka, koprive, lista borovnice i lista bokvice, pa 2 kašike mešavine preliti sa 5 dl kljucale vode i kuvati 2 minuta.Skloniti sa šporeta i ostaviti poklopljeno da odstoji jedan sat. Procediti i piti po pola šolje 3-4 puta dnevno, pola sata pre jela. Piti 21 dan.
Pomešati jednake delove lista borovnice, lista zove i lista koprive, pa kašiku mešavine preliti sa 2 dl ključale vode i ostaviti poklopljeno da odstoji dva sata. Procediti i piti 3 šolje čaja dnevno, pola sata pre jela. Piti čaj od borovnice naredne tri sedmice.
Pomešati jednake delove korena čička i lista borovnice, pa kašiku mešavine preliti sa 2 dl ključale vode i ostaviti poklopljeno da odstoji dva sata. Procediti i tri sednice piti 3 šolje čaja tokom dana, 30 minuta pre jela.
SOK OD BOROVNICE JE DOBAR ZA MOZAK

Jedna od mnogobrojnih dobrobiti borovnice odnosi se i na očuvanje zdravlja nervnog sistema.To je pokazalo istraživanje koje je obuhvatilo osobe u sedmoj i osmoj deceniji života – u toku dvanaest nedelja svakodnevno su konzumirale sveže bobice i sok od borovnice. Pokazalo se da je ovo voće važan saveznik u borbi protiv Alchajmerove bolesti i staračke demencije jer poboljšava naše kognitivne sposobnosti, koje sa starenjem slabe. Za ovo su najzaslužniji brojni antioksidanrsi, koji su u velikim količinama zastupljeni u svežim borovnicama.Takođe, zahvaljujući antocijaninu – jednom od najjačih antioksidanasa – ovo dragoceno voće štiti mrežnjaču oka, koja je izložena velikom riziku od oksidativnog oštećenja, a sprečava i degeneraciju žute mrlje ili makule.

ČAJ OD BOROVNICE LEČI UPALU TANKOG CREVA
Pomešati jednake količine lista borovnice, nane, bokvice, steže i kamilice, pa preliti litrom ključale vode i ostaviti poklopljeno da odstoji 2 sata. Procediti i dva dana piti umesto vode.

TINKTURA OD BOROVNICE
Preliti 200 g ploda borovnice litrom 60% alkohola ili domače rakije, teglu dobro zatvoriti i ostaviti dve nedelje da odstoji na suncu ili toplom mestu. Posle toga procediti i uzimati 30 kapi tinkture pomešane s malo vode.

ČAJNA MEŠAVINA PROTIV UPALE BUBREGA
Pomešati po 20 g uve i lista breze, po 15 g vranilovke, kukuruzne svile i koprive, 10 g lista borovnice i 5 g sitnice, pa kašiku mešavine preliti sa 2 dl ključale vode i ostaviti poklopljeno da odstoji jedan sat. Procediti i piti do tri šolje čaja tokom dana, pola sata posle jela. Piti 21 dan.

BOROVNICE PROTIV PROLIVA
Prelijte kašiku osušenog ploda od borovnice sa 2,5 dl proključale vode i kuvajte još 10-tak minuta.Ostavite poklopljeno da se prohladi, a potom procedite i pijte 2-3 šolje čaja dnevno

dijetamesecevemene.com

10 čudesnih koristi od RICINUSOVOG ULJA

Ricinusovo ulje je jeftin, ali nažalost nije toliko popularan lijek koliko bi trebao biti.

Ricinusovo ulje je biljno ulje koje se dobiva iz sjemenki biljke ricinus. Iako je biljka otrovna, ricinusovo ulje ima ljekovito djelovanje.

Ovaj prirodni lijek ima mnoštvo pozitivnih efekata na zdravlje, a njegove primjene su neograničene.

Ljekovita dejstva ricinusovog ulja:

• Korisno je za smanjenje bora, ožiljaka i kožnih problema. Obogatit će je elastinom i kolagenom. Veoma je dobro za suhu kožu jer je vlaži.
• Dobro će djelovati na opekotine. U te svrhe pomiješajte ricinusovo i kokosovo ulje i nanesite na zahvaćeno područje.
• Ublažit će bolove u mišićima.
• Dobro će djelovati i na kosu, oslobodit će je suhoće, potaći njen rast. Koristite 2-3 sedmice i primjetit ćete znatno poboljšanje.
• Osim toga, dobro će doći i za trepavice jer će potaći njihov rast.
• Potaći će i rast obrva.
• Pomoći će i noktima i izliječiti od gljivica.
• Nanesite i na usne malo ovog ulja i vidjet ćete kako će ih nahranit i neće biti suhe.
• Izliječit će i kurje oči i žuljeve. Potrebno je samo da potopite stopala u toplu vodu, 10 minuta. Nakon toga, dobro ih posušite jer se bakterije skupljaju na mokro. Zatim vatu natopite ricinusovim uljem i nanesite na kurje oko. Preko stavite zavoj i ostavite da stoji par sati. Ponavljajte tertman dok ne primjetite poboljšanje.

• Ricinusovo ulje će vas riješiti zatvora jer djeluje kao laksativ.

haber.ba