Svi se trudimo da konzumiramo zdravu i korisnu hranu, ali često nismo ni svijesni koliko jako ona može djelovati na naš organizam, i koliko može doprinijeti našem zdravlju.
Kad je u pitanju kurkuma – mnogo je rečeno, napisano, prepričano na ovu temu, o nevjerovatnim koristima ovog čudesnog začina, ali evo još jedan veoma zanimljiv način za održavanje tonusa organizma. Ono što je, takođe bitno, jeste da je svakome dostupan, piše “Uspešna žena“…
 |
| Bacite sve lijekove i pijte ovo svako jutro |
Jedna žena iz Velike Britanije odlučila je da sprovede eksperiment i počela je dodavati kurkumu u toplu vodu, koju je pila svako jutro.
Već nakon sedam dana primijetila je pozitivne promjene:
- poboljšalo se varenje,
- očistila se koža lica i
- jutarnje buđenje je bilo lakše.
Osim činjenice da je kurkuma jedan od najkorisnijih začina, koji jelima daje odličnu aromu i boju, ona takođe prija i organizmu, na taj način što posjeduje protivupalna, antioksidansna i podmlađujća svojstva.
Glavni sastojak, odgovoran za sve to, jeste kurkumin. Zahvaljujući njemu, voda sa kurkumom je jedan od ljekovitijih napitaka, koga često nazivaju eliksirom zdravlja.
Recept čudesnog napitka
Sastojci:
- 0,5 kafene kašike kurkume
- 1 čaša tople prokuhane vode (može se koristiti toplo mlijeko)
Sipajte kurkumu u čašu sa vodom, i promiješajte. Napitak se pije u prvom djelu dana. Prije, ili poslije doručka. Možete dodati prstohvat bibera, da se mješavina dobro apsorbuje. Pijte ovaj napitak 2 sedmice, poslije napravite pauzu (2 sedmice).
Još ako u ovaj napitak dodate i malo limuna i meda, to će biti pun pogodak za prevenciju i liječenje!
Pozitivan uticaj na organizam:
- Zdravlje srca. Kurkumin spriječava stvaranje tromba.
- Poboljšanje varenja. Normalizuje varenje i ubrzava metabolizam.
- Zaštita jetre. Obnavlja oštećene ćelije.
- Olakšava simptome artritisa. Smanjuje otok i ublažava bol bolje nego diklofenak.
- Prevencija raka. Poznato je da kancer najbolje napreduje u kiselim sredinama, a kurkuma alkalizuje organizam, pa tako štiti vaše zdravlje.
- Pozitivno utiče na zdravlje osoba oboljelih od dijabetesa.
- Studija Univerziteta Oburn iz 2009. godine je pokazala da kurkuma može popraviti opšte zdravstveno stanje osoba oboljelih od dijabetesa.
Važno: Iako je kurkuma poznata kao prirodni antibiotik, kod primjene napitka, postoje kontraindikacije, zato prije nego što počnete konzumirati napitak – konsultujte se sa svojim doktorom.
