Mirzakarim Norbekov je čovjek, zahvaljujući kojem je ogroman broj ljudi širom svijeta uspostavio svoj vid i zauvijek se oslobodio naočara. Osnovni princip njegove metode je psihološko oslobađanje od navika smatrati sebe bolesnom, slabom, nemoćnom i nesigurnom osobom.
Ali, ne može se reći da se ova metoda oporavka vida zasniva isljučivo na autosugestiji. Norbekov je razradio seriju vježbi koje daju odlične rezultate u liječenju kratkovidosti, dalekovidosti i astigmatizma, piše Uspesnazena.
Ali, izlječenje bolesti kao što su katarakta, glaukom, optička atrofija i makularrna degeneracija ne treba očekivati, mada autor metode pokušava da dokaže efikasnost svoje metode i kod ovih oboljenja organa vida.
Izvodeći vježbe za oči po metodi Norbekova, neophodno je održavati mišiće : ispravljena ramena, ravna leđa i raditi sve sa osmijehom i pozitivnim emocijama.
Ovu gimnastiku za oči autor preporučuje raditi u tri etapa: prva faza – izvođenje vježbi sa otvorenim očima, zatim- sa zatvorenim, i treća faza – mentalno ponavljanje.
U videu koji slijedi vidjećete kako se pravilno izvode ove vježbe.
haber.ba